RETRAITE DU LUNDI 19 JUILLET 2021 (9:00) AU VENDREDI 23 ( 17:00) 310€ tout compris


Le lieu pour cette retraite sera le gîte des Briandes, propice à la pratique du Yoga, car isolé en pleine nature et confortable. A Lunas, proche de Lodève. ( Une heure de route de Montpellier. )

Notre rapport à la pratique du Yoga nous amène à proposer des séjours à des prix abordables : celui-ci sera de 310 euros tout compris; en demandant à chacune, chacun de participer au nettoyage des lieux en fin de semaine. Couchage en chambre partagée. Le téléphone portable devra rester hors d’usage ( mis au repos en début de séjour et restitué en fin .)

Des arrhes seront demandées pour valider votre inscription. Elles seront de 60 euros à verser lors de votre inscription.

La nourriture sera végétarienne avec deux repas par jour : un déjeuner ( stopper le jeûne ) et un dîner.

Une explication à tout : nous ne petit déjeunons pas afin de pratiquer le matin avec le ventre vide pour la méditation, pranayama et asanas, ce qui est plus agréable et plus propice à une pratique centrée. Pour ce qui est des portables; le non usage va de pair avec le désir de se retrouver, de consacrer toute son attention à son intériorité.

Om ShantiW

Le programme devrait être le suivant:

Lundi :

  • 9:00 accueil
  • 10:00 pratique
  • 12:30 déjeuner
  • temps libre
  • 17:00 pratique
  • 19:00 diner
  • 21:00 méditation, chants.

mardi au jeudi :

  • 7:30 pranayama, méditation, chants –
  • 9:00 – 11:00 pratique asanas
  • 12:00 déjeuner
  • temps libre –
  • 16:00 commentaire de textes, échange.
  • 17:00 pratique asanas
  • 19:00 diner
  • 20:30 Méditation, chants.

vendredi :

  • 7:30 pranayama, méditation, chants
  • 9:00 – 11:00 pratique asanas
  • 12:00 déjeuner
  • 14:00 – 14:45 karma Yoga / nettoyage des locaux
  • 15:00 atelier
  • 16:00 – 17:00 debriefing

Un projet de RANDONNEE YOGA en collaboration avec Damien POISOT et sa compagne. Quatre jours en immersion dans la nature (couchage sous la tente ) avec ateliers et randonnée. Au printemps, mois de mai ou juin. Me contacter si ce projet vous intéresse.

Un projet de retraite avec JEUNE. Cinq jours de retraite avec trois jours de jeûne hydrique (eau ou tisane ) surement accompagnés par une naturopathe. au printemps.
Me contacter si ce projet vous intéresse.

week end du samedi 8 et dimanche 9 mai 2021. avec Reno DANIAUD . Vibrations, souffle, résonance, voix , chants, mantra. 60€ la journée ou 100€ les deux jours. Sur Agde.

Une retraite est prévue à l’automne 2021. Cinq jours durant lesquels Reno DANIAUD et Eric mêleront leur pratique pour offrir des expériences sonores, avec la vibration, la résonance , le son et le chant , et puis une pratique du Yoga traditionnelle.